食育・健康にっき

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2023.10.31

１日の気温差が大きく、体調管理に気をつけたいですね。かぜをひかないためにも、タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンCなど栄養素をバランス良く摂取することが大切です。食べることは、ほかの生き物たちの命をいただくことであり、食べ物を大切にして、感謝の心をもって食べたいですね。