😟子育てはイライラすることばかり😢

朝から早く早くと子供を追い立て

待てずに怖い顔している自分

これではいけないと、笑顔を作ってみたり、子供を抱きしめてみたり、思い切って子供と遊び込んでみたり

試行錯誤の毎日。😔

みなさんはどうしているの?

第1部「ヨガ教室」

講師に和田妙子先生をお招きして

ゆっくりとからだを動かし、ゆっくりと息を吸い

ゆったりとした至福の時間。

全身から力が抜け、気持ちがすっと楽になってきました。

キーワードは❤「ゆっくり」

あれもこれもと頑張らず、ゆっくり向き合うことの大切さを教えていただきました。

第2部「おしゃべり会」

⭐　みんな同じだなぁと思っただけで安心。そうそう！分かる分かる！イライラを共感できてよかった。

⭐　みんなから気持ち(イライラ)を切り替えるための工夫やリフレッシュする方法を聞けて参考になった。

🚩参考資料「原始的好奇心」と「知的好奇心」（心理学者　植木理恵）

幼児期は「原始的好奇心」がマックス状態だから、

知的好奇心しかない大人から見ると、イライラすることばかりなのは当然。

「原始的な好奇心」が満たされた子は、自然に次のステップ「知的好奇心」に進みます。

🍀叱る前に必ず「肯定的な共感」を口にしましょう。

「おもしろかったんだね」「もっとやりたかったんだね」

そうすれば、共感してもらった温かさが残り、しっかり子供の心に入ります。

😃今しか味わえない子育ての醍醐味と楽しさを感じ、子供と思いっきり笑いましょう。

でも・・・・

イライラが溜まって壊れそうになったら、今日のように誰かに話してみましょう。

一人で頑張りすぎると、自分だけでなくも子供も疲れてしまいますよ。